YOGA - Vinyasa
GIURIATI - Masterclass Area
Questa masterclass è pensata per approfondire alcuni aspetti della pratica yoga attraverso l'apprendimento di sequenze.
Sarà un'opportunità per offrire maggiore chiarezza su allineamenti nelle pose, movimenti nelle transizioni, respirazionee altri argomenti che scaturiranno dal dialogo in sala.
Durante gli incontri, verrà insegnata una sequenza che gli allievi potranno usare anche nella pratica autonoma.
La sequenza comprenderà Saluto al Sole, posizioni in piedi, pose in equilibrio, posizioni di apertura del petto e delle anche e rilassamento;
verrannanno , inoltre, proposte delle varianti sulla sequenza stessa, per permettere a ciascuno di personalizzare la propria pratica.
QUANDO
SUMMER EDITION
dal 12 giugno al 21 luglio
monosettimanale
LUNEDÌ - 19.00 / 20.00
COSTO
30€
Studenti e Dipendenti Polimi
COSTO
90€
Altri abbonati
Documenti
Abbonamento Basic
(con Certificato Medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica)
VERIFICA DISPONIBILITÀ E ACQUISTA
La masterclass è sold out?
CLICCA QUI!