SELF-DEFENSE
GIURIATI - Training Room
Questa Masterclass è dedicata a fornire le basi per la difesa personale, permettendo ai praticanti di raggiungere in tempi brevi la capacità di trasformare a proprio vantaggio le tecniche offensive ricevute.
Si studieranno i concetti di vigile attenzione, percezione, visione periferica, e si praticheranno tecniche di difesa e controllo dell’attacco,
tecniche di liberazione da prese, colpi con arti superiori e inferiori. Il corso migliora le capacità coordinative, la fiducia in sé stessi, la concentrazione, e la capacità di gestire lo stress.
Adatto a tutti!
Quando
dal 23 febbraio 2026
al 29 marzo 2026
monosettimanale
GIOVEDÌ - 12.45 / 13.45
con Luca F.
Costo 5 lezioni
27,50€
Studenti e Dipendenti Polimi
75€
Altri abbonati
Documenti
Abbonamento Basic
(con Certificato Medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica)
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