Calisthenics Mobility Training

SABATO 5 APRILE 2025

Il workshop è mirato a far sperimentare i benefici che lo stretching e la mobilità portano nel Calisthenics per principali skills della disciplina. Vengono introdotte le tecniche utilizzate nell’allenamento della mobilità, con ampio spazio dedicato alla pratica degli esercizi. Il workshop consta di una training modulabile per tutti i livelli, replicabile dai partecipanti in autonomia e integrabile nei loro programma di allenamento personale.

TRAINER: Giulia Lauretti

DURATA: 2 ore
ORARIO: dalle 15:30 alle 17:30
LUOGO: Area Calisthenics - C.S. Giuriati
COSTO STUDENTI e DIPENDENTI POLIMI: 5€ con certificato medico valido e abbonamento Basic obbligatori
COSTO ESTERNI: 10€* con certificato medico per la pratica di attività sportiva non agonistica in corso di validità.

*ATTENZIONE, se NON sei studente o dipendente del Politecnico segui questa procedura:

1. Registrati e crea le tue credenziali Polimi qui
2. Entra nell'area riservata del sito Sport Polimi 
3. Porta il tuo certificato medico alla reception C.S. Giuriati e paga la tua quota di iscrizione. NON potrai iscriverti online.
    

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