CORSI DEL PROPUD FIT CENTER
Wellness
Attività capaci di offrire uno stato di benessere fisico e mentale, grazie a tecniche di allungamento che hanno scopo di diminuire le tensioni del corpo.
Fun
Attività in cui il motore principale e irrinunciabile è il divertimento.
L'esplosione di entusiasmo generata vi accompagnerà anche oltre la fine della lezione!
Power
Attività a media e alta intensità, pensate per chi ha come obiettivo aumento della forza, rimodellamento del corpo, miglioramento della capacità aerobica.
Planning
dal 25 settembre 2023 al 9 giugno 2024
Lunedì
13.20 - 14.15 LATINO AMERICANO
con Davide R.
16.20 - 17.05 PILATES
con Davide B.
17.10 - 17.55 BODY WEIGHT
con Davide B.
18.15 - 19.00 CIRCUIT OUTDOOR
con Lorenzo F.
19.05 - 19.50 TABATA TRAINING
con Dorian K.
20.00 - 21.10 YOGA - lezione in inglese
con Teresa P.
Martedì
8.30 - 9.15 CIRCUIT TRAINING
con Angelo S.
9.20 - 10.05 POSTURAL
con Angelo S.
16.20 - 17.05 POSTURAL
con Lorenzo F.
17.10 - 17.55 CIRCUIT TRAINING
con Lorenzo F.
19.15 - 20.00 CIRCUIT OUTDOOR
con Olivier B.
Mercoledì
12.20 - 13.15 PILATES
con Paolo P.
13.20 - 14.15 POSTURAL MIX
con Paolo P.
18.00 - 19.00 YOGA
con Marco T.
19.05 - 19.50 ZUMBA
con Dorian K.
20.00 - 20.45 PILATES
con Dorian K.
20.50 - 21.35 CIRCUIT TRAINING
con Davide B.
Giovedì
9.15 - 10.00 POSTURAL
con Elia B.
10.05 - 10.50 CIRCUIT TRAINING
con Elia B..
12.20 - 13.15 TAI CHI
con Roberto G.
13.20 - 14.05 CIRCUIT TRAINING
con Davide B.
16.40 - 17.25 PILATES
con Lorenzo C.
17.30 - 18.15 CIRCUIT TRAINING
con Lorenzo C.
18.20 - 19.05 BODY PUMP
con Arian K.
19.10 - 20.10 LATIN MIX
con Isabella I.
19.15 - 20.00 CIRCUIT OUTDOOR
con Arian K.
20.15 - 21.00 POSTURAL
con Arian K.
Venerdì
12.20 - 13.15 FLEXIBLE
con Veronica O.
13.20 - 14.15 YOGA
con Veronica O.
15.15 - 16.00 BODY WEIGHT
con Davide D.
16.05 - 16.50 PILATES
con Davide D.
19.00 - 19.45 CIRCUIT OUTDOOR
con Arian K.
Sabato
10.00 - 10.45 CIRCUIT TRAINING
Davide B. / Lorenzo C.
10.50 - 11.35 POSTURAL
Davide B. / Lorenzo C.
Il planning può essere soggetto a modifiche.
Corsi garantiti con la partecipazione di almeno 2 persone.